Nächster Start des Präventionskurs am 21.4.2026

Am 21.4.2026 startet mein nächster "Ganzheitlicher - Präventionskurs postpartal“. 

Teilnehmen dürfen alle, die einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben - mit oder ohne Kind.

Auch wenn die Kinder schon älter sind, seid ihr absolut erwünscht und richtig in diesem Kurs. Der Alltag als Mama fordert: Kinder, Job, Ansprüche von innen und außen, sportlicher Ehrgeiz oder fehlende Motivation/Energie, mangelnde Selbstfürsorge… 

Das Risiko für muskuloskelettale Beschwerden (Rücken, Becken, Füsse, Schulter, Nacken…) steigt in dieser Lebensphase enorm (bis zu 80%*).

Diese möchte ich euch gerne Ersparen bzw Reduzieren mit einem ganzheitlichen Präventionskonzept.

Der praktische Kurs findet Dienstags von 12.30-13.30 im Calesthenics Park (Naturpark West, Ludwigsburg) statt. Hier kümmern wir uns in einer motivierenden Gruppenatmosphäre um gesunde Bewegung mit Fokus auf Rücken/Beckenboden (Core).

Ein separater Theorieteil mit Themen wie Regeneration, Stressmanagement, Ernährung, Erste Hilfe bei Beschwerden, findet Mittwoch 20.30-21 Uhr Online statt. Der Theorieteil darf auch separat besucht werden.

Der Bewegungskurs ist zertifiziert bei der ZPP und somit für alle gesetzlich Versicherten von der Krankenkasse bezuschusst.

Alle Privatversicherten bekommen ebenfalls eine Rechnung für die Krankenkasse zur Kostenübernahme.

Ich freue mich über eure Anmeldungen und auf eine neue Runde Präventions - Motivation!

Herzliche Grüße

Eure Tabea Haas